Behandlingar

Samtliga behandlingar görs efter att en medicinsk bedömning av fysioterapeuten är utförd.
 

Akupunktur

En behandlingsform där man behandlar sjukdom eller ger smärtlindring genom att applicera nålar på specifika punkter på kroppen. Moderna västerländska medicinska förklaring till akupunkturens smärtstillande och lugnande effekt är bland annat att nålsticken aktiverar kroppens produktion av opioider och/eller blockerar smärtimpulser till det centrala nervsystemet.

Artrosskolan 

Artros är en ledsjukdom som kan drabba brosket i samtliga leder i kroppen. Behandlingen vid artros består av information, anpassad träning, daglig fysisk aktivitet och vid behov viktreduktion. Detta skall erbjudas alla patienter med artros så tidigt som möjligt i sjukdomsförloppet för att nå bäst effekt. Artrosskola är en utbildning för patienter, där du får lära dig vad artros är, bakomliggande orsaker och hur du kan behandla den. Metoderna som artrosskolorna tillämpar bygger på aktuell forskning och evidens. Den leds av en fysioterapeut/sjukgymnast med specialkompetens och stor kunskap om artros. Du får också tips om hur du kan hantera din artros, individuell genomgång av ett eget träningsprogram samt hjälp att komma igång med träning.

Artrosskolan utförs enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer för artros och registreras i Svenska Artrosregistret.

KOL-skola 

Vi har patientutbildning för personer med KOL och följer utbildningen Aktiv med KOL som är framtagen av Riksförbundet HjärtLung. Utbildningen varvar kunskaper med praktiska uppgifter, filmer och faktablad för att göra det möjligt för deltagarna att ta till sig materialet och omsätta kunskapen till praktisk handling i vardagen. Fokus ligger på det som deltagaren kan göra själv för att må så bra som möjligt med sin sjukdom. Utbildningen består av fyra handledarledda gruppträffar.

MDT McKenzie

MDT är en förkortning för mekanisk diagnostik och terapi. MDT kallas också för McKenziemetoden efter dess grundare Robin McKenzie. Kärnan i McKenzie-behandlingen är en noggrann instruktion och träning av olika övningar – som ska upprepas i det dagliga livet. MDT-undersökningen innebär en grundlig genomgång av dina problem i nacke, rygg, leder eller muskler. Du får lära dig att själv avhjälpa ditt problem och slippa smärtor. Målet med metoden är inte bara att lindra dina smärtor utan även att förebygga att besvären kommer tillbaka.

Medicinsk laser 

Efter en bedömning används laserbehandling ofta som ett komplement till annan behandling. Den medicinska lasern används för smärtlindring samt att påskynda läkningen av strukturer. Exempel på diagnoser där lasern kan användas:

• Hälseneinflammation
• Tennisarmbåge/golfarmbåge
• Ländryggssmärta
• Hälsporre/plantarfasciit

Medicinsk yoga

Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Genom att träna kroppen vill man i hathayoga nå sinnet och därmed finna inre balans. Mjuka fysiska rörelser och positioner kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande. Vetenskapliga studier har visat att hathayoga kan användas för att hjälpa individer med astma, KOL eller hjärt-och kärlsjukdomar att kontrollera symtom och andfåddhet. Hathayogan kan vara ett effektivt sätt att lära sig nya andningstekniker för fördjupad andning vid oro, ångest och stress. Hathayogan kan praktiseras individuellt eller i grupp.

NMES

Elektrisk muskelstimulering är en klinisk internationellt väletablerad fysioterapeutisk/sjukgymnastisk behandlingsmetod inom t.ex. ortopedisk och neurologisk rehabilitering. Elektrisk stimulering vid central eller partiell perifer nervskada kan skapa motoriska responser hos patienter med nedsatt eller förlorad förmåga till volontär muskelaktivitet. Metoden är ett komplement till annan fysioterapeutisk/sjukgymnastisk behandling och bör kombineras med aktiv träning av rörlighet, styrka, koordination och funktionell träning. Metoden är enkel och passar lika bra för behandling på klinik som för egenbehandling i hemmet.

OMT, ortopedisk manuell terapi

Ortopedisk manuell terapi (OMT) är ett internationellt specialistområde inom fysioterapin för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i det neuro-muskulo-skelettala systemet (rörelsesystemet). Omhändertagandet är baserat på kliniskt resonemang och mycket specifika åtgärder som inkluderar manuella undersöknings- och behandlingstekniker samt funktionsträning.

Stresskola

Vi träffas i grupp vid 10 tillfällen. Kursen innehåller teori och kunskap om stress samt praktiskt arbete med att kartlägga sin egen situation och därifrån hitta vägar framåt. Vi övar även kroppskännedom och avspänningstekniker. Mellan tillfällena ges hemuppgifter för fortsatt reflektion och övning i tekniker.

Stötvågsbehandling

Stötvågsbehandling eller shockwave therapy som det också kallas är en väl beprövad och vetenskapligt bevisad behandlingsmetod som ger god effekt på en mängd skador och besvär i kroppens senor och muskler. Forskning som gjorts visar på att behandlingen ofta ger mycket goda resultat.

TENS, transkutan elektrisk nervstimulering

En apparat med elektrodplattor som sätts på kroppen för smärtlindrande stimulering med svaga elektriska impulser. Metoden används vid både akuta och långvariga smärttillstånd.

Varmvattenbassäng

Ett behandlingsalternativ kan vara i vår varmvattenbassäng. Deltagaren får efter bedömning av sjukgymnast/fysioterapeut ett individuellt anpassat träningsprogram som utförs under handledning av fysioterapeut. Vi har även diagnosindelade grupper och du som patient kan efter bedömning även delta i grupp som en behandlingsform.

Vulva-skola 

Vulva-skolan riktar sig till dig med smärta från underlivet så som vulvodyni och vaginism. Syftet är att förstå kroppens fysiologiska reaktioner när man lider av smärta och hur man på olika sätt kan jobba med kroppen, tanken och omgivningen utifrån ett bio-/psykosocialt förhållningssätt för att bli bättre i sin smärta. Att träna kroppen på att slappna av i smärtan och förstå hur smärtan ger olika uttryck utifrån rädslor och katastroftankar är också av stor vikt för förbättring ska ske.

Vid fem tillfällen kommer vi, genom föreläsningar och kroppsövningar, öka medvetenheten om tillståndet och finna verktyg för ökad livskvalitet och minskad smärta. Utbildningen leds av specialiserad fysioterapeut inom obstetrik, gynekologi och urologi samt specialiserad fysioterapeut inom mental hälsa.